Tillfälligt avbrott - ett boktips?
Tillfälligt avbrott
- Om att hitta ny energi när stressen satt stopp
En bok om att drabbas av utbrändhet, vilket för de flesta kommer som en chock. Vad händer? Varför funkar inte kroppen som man vill längre? Stressdiagnosen ökar stadigt.
Man kan inte gå omkring och tro att "det drabbar inte mig"!
Nä, för det kan vad som helst göra! Plötsligt är man själv eller någon av ens nära och kära drabbad...
Ska försöka ta hand om mig.
Inte stressa.
Lyssna på kroppen och dess signaler.
Idag säger den - läs så mycket du orkar, inte mer.
Verkar väl sunt.
So far so good.
Sen säger den - blogga om du har tid och vill.
"Vill" du inte - skit i det!
Klart jag vill! Varför säger den så?!
Har tid? Klart jag har tid!
Sen säger den - du måste prioritera!
Och då fattar jag!
Läs mindre - blogga mer! Hehe.
Jag tar en liten, men ytterst tillfällig time-out.
Kanske på några timmar, kanske tills i morron.
Vi får se.
men guud den boken måste jag läsa =) man tackar för tipset =)
Se så plugga nu hahahaha ;) kramen
åhh tack snälla =) tycjer det är så kul när man hittar på en blogg som verkligen tilltalar en =)
Finns den att köpa i bokhandeln??
Självklart fortsätter jag att följa din blogg =) kram tillbaka
Kram kram kram
Det låter som en intressant bok.
Kram Igen
Nej, ta det lite lugnt du, dumt att inte lyssna på kroppen. Vi vill inte att du ska få vare sig Vanligbränna eller Bloggbränna...
Tack förresten! Jag visste väl att det kan vara korsbandet när tarmarna bråkar!
Jag är SÅ intlek tuell och smarrrt pekar stolt på mina njurar!
Bra när man får tänka till! Sen gäller det att göra vad man tycker är rätt för just mig!Slappa när det känns så.......ösa på när det känns såååå...Kram
Unna du dig en paus på några timmar eller så ;-) Men allvarligt talat, det som stressar en person stressar inte annan! Det gäller bara att inse vad som gäller för en själv!
Kram!
En paus från läsandet gör nog bara att du orkar mer.
Har en vän som är utbränd.
Märker aldrig något på henne när vi träffas, men hemma och på jobbet fungerar hon inte. Hon är som jag, perfektionist. Hon håller på att lära sig att sänka sina egna krav. Hur gör man det?
Skulle oxå behöva lugna mig lit eoch inte vara så in i h-vette perfekt hela tiden.
Kram!
Attans att jag inte tittade in till dej före klockan sex, då hade jag rusat till bokhandeln!!!
Jättekul att läsa massa trevliga bloggar men det tar mycket tid, om man vågar titta på klockan!!
Kram på dej!
Mer än vettigt att lyssna på vad kroppen vill men ack så tråkigt ibland men i slutet är det den som bestämmer ändå;) Är nog något du får reda på i den boken skulle jag tro. Ingen tror någonsin att dom ska hamna där men det är lättare gjort än man kan tro. Och om allvaret ska tala.. Fan så svårt att ta sig ur!! Jag väntar här tills det finns tid och orka så ta det som behövs fröken!! Sanna läsare kommer alltid att finnas här och du är ju one of a kind för sjutton ;) Och du är ju med i La familia.. Vet väl hur maffiavärlden funkar för guds skull ;).. väl kommit in, kommer du aldrig ur ;) hihi
Ta hand om dig toppentjejen och vi väntar här ;)
Kramis i massor från andra sidan skärmen!!
Japp nu vet jag det hahaha tack så mycket =)
Hoppas din dag varit bra med allt pluggande & bloggande ;)
va händer ikväll då? var det inte du som har en son som spelar i ett band?? el har jag helt fel nu?
Kram kram
Jag håller fullt och fast med Annette (Arom). Du tillhör ju min La familia och jag kommer stå tålmodigt och vänta tills du kommer igen. Kommer inte släppa dig bara för att du inte bloggar så lätt kommer du inte undan. hehe
Ta det nu lugnt och lyssna på kroppen. Vet precis hur det är. Är nog själv på väg in i en lite tråkigare period nu. Längtar tills det är mitten av april. Tänk om man kunde blunda och vips var man där. Slapp det som kommas skall. Ha en underbar kväll och ta det lugnt!
Kramis Lena
Mmmm.. Hotellfrukost i all ära, men ska jag vara lite missnöjd, så är det ju ett jädra meck innan man får första koppen kaffe... Kan ju inte direkt trava ner i morgonrocken (hehe)
Tror jag skrämde slag på alla kostym-Nissar när jag kom inramlandes vid 7-tiden i morses i min rosa Betty Boop mysdress i velour, med håret på ända... Hihi!
Men dom måste väl ändå ha FATTAT hur VIKTIGT det är att få i sej första koffeindosen för dagen... ;)
Kram och fortsätt att prioritera DEJ!!
Låter som ett bra bokval.. den skulle jag ha behövt för några år sedan
ha det så gott/Bibban
Låter som en bra ide att du tar hand om dig=).
Måste läsa den boken, då jag känner att jag inte har tid till vare sig det ena än det andra längre, och stressar runt som att det skulle hjälpa=(.
Kram!
Men du...Varför är det så mycket utbrändhet nu? Varför är det så mycket lyssnande på kroppens signaler nu? Stressat har väl folk gjort på ett eller annat vis i alla tider, är det symptomen på det som ändras på något skumt vis eller vad? När jag var yngre skulle man inte stressa för då fick man magsår (nu vet man att det oftast orsakas av en bakterie). Tar stress olika uttryck bara tro...?
Hahaha...den gillade jag...bloggtimeout på ett par timmar L
Nä man kan int orka allt på en gång heller =) man ska ta små mikr pauser lite då & då ;)
ja men du ser då var jag inte helt ute & cyklade ändå =) va kul för dom att spela in en skiva är ju stort riktigt stort =) kan tro att du är STOLT det ska du vara åxå..Håller tummen att det ska gå bra för dom =)
Hur ser din dag ut i morgon då?? Kram
Va roligt att du valde att kika in! =)
ja detta bloggträsk är verkligen alldeles för lätt att fastna i, men samtidigt väldigt roligt då man "möter" massa nya och härliga människor, jag ångara inte för en sekund att jag började blogga! =)
min dag har bara varit bra!Jobbat & shoppat inför en kommande utlandsresa! =)
Hoppas din dag har varit minst lika bra!
Kram anna
Hehe, hoppas time-outen var avstressande;-)
Haha! blev abstinensen för outhärdlig?! ;)
ja det är så himla häftigt å roligt!
Ha en fortsatt fin kväll du med! Kram anna
Kram på dig med... gud vad mysigt med boktips. Jag har kommit av mig i läsandet.. har inte läst på säkert 1 år...kommer liksom inte igång.... senaste bästa jag läste var Karin Alvtegen....
go kväll,
Här har det varit aktivitet också. Hmmm bloggstopp jo tjosan!
Sov Gott!
Kramis
Hej! Ett litet kort oannonserat besök av en objuden gäst hos dig och vi får se vad det blir av det.
Du kanske upplever denna kommentar lite opersonlig? Men någonstans måste man ju börja?
Du är ju rolig du!:.))
Men visst är det trist när kroppen och huvudet vill en sak men omgivningen och övriga måsten kräver en annan sak...
Godmorgon! Önskar dig en go dag!
Time out!
Men bara tills i morgon va???
Snälla....
Lyssna på kroppen?Va är det?
Trodde det skulle synas att vi levtL
Kram/Ciara
Gör du alldeles rätt i tycker jag. Ha det fint så länge.
Hallå där!!
Allt väl med dig?? Kram
Å en redovinsnig låter ju kul hihi va ska du redovisa om??
Härligt med kanon väder vi har åxå varmt å sol lite av & till
Allt är under kontroll med mig jämna plågar så att säga ;)
Japp jag jobbar i ett kök på ett äldreboende annars är jag utb usk:a men tagit en paus från vården har väl lite andra funderingar & planer för framtiden men som sagt bara på planeringsstadiet än =)
Ingen fara med frågor, peppra på bara =) det gör ju jag haha..
Kramen
Jo, man måste definitivt försöka lyssna på kroppen och låta den återhämta sig efter jobbiga perioder. Vill inte heller hamna i det där utbrändhetsträsket så nu kilar jag och sover middag en stund. Ha det bra!
