Hjälp!
När jag åker hem på fredagen har jag redan måndagen i åtanke.
Kan liksom inte släppa jobbet.
Jag undrar även hur jag ska hinna med allt under helgen; tvätta, städa, fixa och dona.
Men även ha det lugnt och skönt och kanske lite kul oxå.
Jag verkar ha glömt hur man har roligt och hur man kopplar av.
Jag kan inte relaxa helt enkelt!
Jag känner mig skitstressad även då det är helg!
Det låter så underbart när jag läser...
Dagen är som ett oskrivet blad...
Jag vill oxå ha ett oskrivet blad!
Inga måsten och inga tankar på måndagen då det är lördag!
Jag har hamnat i ett ekorrhjul eller i en karusell.
Vet någon hur man stoppar dem?!
För jag börjar bli riktigt yr...=/
Så väl jag känner igen det där. När jag var ny lärare var det precis så. I dag har jag en dos rutin så nu tillåter jag mig att koppla av lite mer. Men hellediga helger har jag aldrig! Hem denna vecka fick jag ta engelskböcker, glosprov och matteböcker.
Hoppas du får lite avkoppling i alla fall!
Kram
Det låter inte bra, men det kanske blir bättre när du kommer in i det och blir riktigt varm i kläderna??
Tur i oturen är väl att du inte är småbarnsmamma, jisses DET skulle ha varit stressigt.
Försök ta det lugnt och slappna av lite, helgen är till för det!
Kram♥
Några måsten som man får göra på sin fritid har man oavsett. Jag brukar ha en plan på när de skall göras. Periodvis kan jag ha bestämt att jag gör hälften tisdag och andra hälften torsdag och en annan period har jag bestämt att göra allt på lördagen (städa, handla etc). Då har jag lättare för att slappa när jag kan och får slappa.
När vi blev alldeles yrsliga av ekorrhjulet, ja, då flyttade vi till Spanien :-)
men fan, jag kanske råkade skicka innan jag var klar? eller så försvann min kommentar helt. jaja det jag skrev var iaf att det är viktigt att komma ihåg att man inte kan "ta bort" tankar, bara ersätta dem. så därför kan det vara bra att bestämma sig för vad man ska ersätta jobbtankarna med när de kommer. efter ett tag så sker det automatiskt. stressen kommer ju därför att du tänker stressiga tankar, inte bara helt från himlen vilket kan vara svårt att komma ihåg ibland när man är uppe i det. ibland är det också läge att släppa lite på målnivån vad gäller städning osv. det kanske kan vara ok att göra vissa saker lite mer sällan så att du får tid att andas emellan? själv försöker jag ignorera stöket till vardags och låta det vara, sen vet jag att jag tar det på torsdagen, då jag har min tvätt och städdag. det här är relativt nytt för mig, förut har jag nojjat över smutsen men inte gjort nåt åt det. nu låter jag det vara där eftersom det inte är "rätt dag". äsch nu blev det en så där lång och rörig kommentar, men jag hoppas att det framgick iaf lite hur jag tänker för att slippa stress. :)
Jag har inget bra tips men för att du ska må bra måste du lämna jobbet på fredagen! Jag vet inte hur ni jobbar men vi är på arbetsplatsen 40 timmar i veckan och det betyder att jag inte får jobba hemma, jag får ju inget betalt då. Du måste försöka lägga jobbet åt sidan! Jag vet att det inte är lätt men du måste!
kram
va roligt att du trivs så på jobbet:)
men usch att du ej kan varva ner och ta det lugnt,du får ta dej en stor drink å bara sätta dej ner å slappna av;)
kram
Usch vad tråkigt, aldrig bra att inte kunna släppa de tråkiga grejerna. Försök ge dig själv förbud att tänka på sånt och varje gång du kommer på dig själv blir det smäll på fingrarna.
Det där med oskrivet blad vill jag också ha!! :) Hoppas du får en fin lördagkväll utan för mycket tankar på måndag ;)
Ja, jag känner igen det där. Det är HELA tiden så jäkla mycket. Skulle vara så skönt att bara vara och inte ha någonting planerat. Jobbar ju också heltid precis som du och är ledig bara lördag och söndag. Men helgerna är fullsmockade dom med. Hur gör man för att förändra det?
//Kramis
Stackare, det där måste du lära dig , att kunna varva ner, min man har också svårt att varva ner på helgerna, tyvärr!
Men lilla stumpan! ;)
Du måste försöka att släppa jobbet på helgen annars så kan vi ju inte ha våra "jobb" på fredagkvällarna framöver...;D
Nej nu ska jag vara allvarlig en stund:
du måste försöka byta ut jobbtankarna och byta dem till ledigtankar på helgen! För att orka!
Kram
Ajdå, så där är jag tyvärr oxå:/, hoppas du fick dig lite avkoppling iaf:) Kram
Jaha du.
Jag lärde mig efter 2.5 år av virvelvindsjobb att bara säga NEJ.
Det håller inte fullt ut, ibland pyser en hel del emellan men vet du vad? Ingen annan än jag har märkt och reagerat på det, så för de andra jobbar jag NU i samma utsträckning som DÅ. Det är man själv som måste äga NEJ till sig själv.
Att hamna i ekorrhjulet är inte alltför svårt, däremot är det svårt att stoppa hjulet o försöka kliva av.
Jag kan bara se åt min kära dotras håll och ibland tänker jag....hur i hela friden hinner o orkar hon, tycker att det går i 100 hela tiden.
Säger till dig som min kära mamma sa till mig o som jag ibland säger till dotra, "sätt dig ner o räkna till 10", hmhm, tänker du då, det hjälper väl inte, näääää kanske inte, men det blir just då en liten tankeställare............"finns det nåt som jag kanske kan låta blai att göra" ;))
Jösses vilket svammel det blev, men du.....sköt om dig;)
kramizzzzz
Önskar att jag hade en dag som var ett oskrivet blad.
Men det har jag inte utan på bladet står det JOBBA,JOBBA;JOBBA!
Ha det bäst!
Kram!
Vet du vännen, det lät bra det där jag skrev igår men det blev inte riktigt så...
Jag har samma problem som du sedan jag började jobba heltid. Det är STOR skillnad att jobba 75 istället för 100%. Och det där exjobbet ställer till problem för mig eftersom det ska göras på fritiden!!
Jag längtar till det är klart, då blir det nog bättre för mig. Men vad ska vi hitta på till dig?
Så där kan man ha det ett tag men inte i längden. Man behöver andrum och dagar som är "blanka" för att orka med....
Sköt om dig!
Kram goaste du!!
Usch det låter inte bra. Tyvärr har jag inga tips på hur du ska kunna kliva av. Försök vara i nuet, kanske...eller något. /Kram
